Есть множество дыхательных гимнастик, которые помогают сосредоточиться на короткое время. Принцип их действия в том, что человек, делая методичные дыхательные циклы, успокаивается, вводит... Читать далее
Ответственность - не так страшно, как об этом говорят. Зачастую ответственность приносит и возможность контролировать ситуацию, в которой вы эту ответственность берёте, что значительно... Читать далее