Научиться правильно распределять свое время. Если же это мало возможно (к примеры, вы студент-медик), то в первую очередь основные усилия нужно направить на наиболее важную для вас... Читать далее
во-первых организм начинает перестраиваться после зимы на совершенной другой ритм. вы и сами-то видите: продолжительность дня увеличивается, витамины в вашем организме на пределе, фрукты... Читать далее
нет. тогда в чем суть вегетарианства? не есть само мясо, но употреблять то, что содержит его запах? и конечно же "доширак" уж точно не по вегану. там достаточно химически вредных... Читать далее
отказываться вовсе и не нужно. самое простое- это заменить привычные для вас сладости на фрукты/сухофрукты.
те же конфеты или батончики можно с легкость сделать самим. возьмите 10 шт... Читать далее