Самое простое это почитать или послушать Лобковского. Доступно рассказывает о невротических отношениях. Раскладывает все по полочкам)) ну или публичный лектор Сатья, он очень популярен сейчас

Зачем перестраивать предпочтения ?)

берите то, что Вам нравится) чтобы не страдать

просто Нужно быть богатым, успешным и интересным уродцем ) успехов!