Правильно чистить зубы до еды. После можно полоскать.
Теперь подробнее. Зубы следует чистить минимум через 30 минут после еды, а лучше просто прополоскать водой или ополаскивателем для... Читать далее
Полная чушь, когда-то давно поставила такое приложение, оно отслеживало фазы сна по вибрации и шуму, но в силу того, что это телефон, а не браслет, то ничего годного из этого так и не получилось.