Мне кажется, наши люди довольно редко обращаются к психологам, т.к. у них нет ни времени на это мероприятие, ни "лишних" денег. К тому же, далеко не всегда так можно решить проблему.
Может... Читать далее
Эффективней пользоваться бумагой и ручкой, т. к. вы наглядно можете понять, что Вам предстоит.
Стоит записать, что Вам надо сделать первоочередно (колонка А), что важно, но не так срочно... Читать далее
Мне кажется, что надо просто быть эрудированным, внимательным и начитанным человеком, что бы понимать с какой стороны правильно подойти к ситуации/человеку, добившись желаемого. Ну и... Читать далее
берите то, что содержит белок, для того, что бы меньше в дороге думать о еде, и она не так быстро усваивалась: творог, орехи, курицу, гречку, кефир итд.