В детстве часто неосознанно практиковала осознанные сны :) Просто спала, а потом вдруг доходило - что это все лишь сон и я могу делать что захочу. Когда я попадала в какую-то страшную... Читать далее
Присоединяюсь ко двум предыдущим ответам. Это помогает отгородиться на пару минут от окружающего мира, побыть наедине со своими мыслями и чувствами, даже упорядочить их.
Предпочитаю... Читать далее