Есть также современное мнение по данному вопросу. Молочная кислота ответственна только за жжение в мышцах во время активных тренировок, но никак не на следующий день, когда возникает... Читать далее
Сразу оговорюсь, что я не являюсь профессионалом в сфере психологии. Но по моему собственному опыту, от воспоминаний, какими бы они ни были, не стоит бежать и избавляться. Нужно идти... Читать далее