Кето диета - это шикарный иструмент, как для похудения, так и для улучшения здоровья!
Особенность кето питания в том, что из рациона убираются углеводы (хлеб, картофель, рис, макароны, вы... Читать далее
Такой напиток оправдан только если вы придерживаетесь кето питания. Когда ваше тело использует в качество источника энергии жиры, а не глюкозу из каш, хлеба, макаронов, фруктов и... Читать далее
Сахар в крови можно снизить двумя путями - приемом медицинских препаратов или низкоуглеводным питанием.
Повышение сахара в крови происходит при употреблении углеводов (не важно каких:... Читать далее
При сахарном диабете (если речь про диабет 2 типа) ИСКЛЮЧАЮТ ЛЮБЫЕ ФРУКТЫ!
Задача держать инсулин на как можно низком уровне. Все современные фрукты - это только лишь источник сахара и... Читать далее
Помимо дефицита белка, ряда витаминов, о которых писали в предыдущих ответах. Вегетарианцы в группе риска по половым и стероидным гормонам. Тот же тестостерон строится из насыщенных... Читать далее
Никого ни в чем убеждать не надо!
Начните с себя, вы в ответе только за СВОЁ собственное здоровье. Все остальные - это не зона вашей ответственности.
Как бы не хотелось нанести добро и... Читать далее
Корень проблемы "невсасывания" жиров лежит в недостатке желчи или её плохом оттоке
Это может быть комплексная проблема ЖКТ.
- низкая кислотной желудочного сока. Именно соляная кислота... Читать далее
Есть один секретный секрет ))
в 2016 году японец Ёсинори Осуми получил нобелевскую премию за открытие механизмов аутофагии.
Аутофагия с греческого - это процесс самопожирания. Если... Читать далее
Вся "вредность" кето питания - в незнании. При переходе на кето меняют метаболические процессы, поэтому необходимо обладать хоть какими-то минимальными знаниями основ кето питания. Ошибки... Читать далее
При недостатке витамина С сильно страдает качество кожи и суставов.
Витамин С - это кофактор для молекул коллагена, каркаса кожи.
При недостатке витамина С тоже теряет упругость... Читать далее