В 2013 году прошёл профессиональное обучение по программе ONWF (Original Nordic Walking Federation). За время работы с группами «Здоровье», «Фитнес» и «Спорт» обрёл значительный опыт проведения тренировок для людей с различной физической подготовкой и устремлениями в скандинавской ходьбе. В 2017 году принял опыт и знания от Андрея Викторовича Волкова в обучающей программе RNWA (Русской Национальной Ассоциации скандинавской ходьбы). В 2018 подтвердил квалификацию ONW Gold Coach у Марко Кантанева.
Есть прекрасный калькулятор, который позволяет рассчитывать шаги в километры и наоборот с учётом индивидуальной длины шага.
Цели подсчёта могут быть различными. Например, для мотивации... Читать далее
Перед вопросом Как? хорошо ответить на вопросы Зачем? и Кому?
Я начал рассказывать о скандинавской ходьбе 9 лет назад с помощью YouTube, блога, публикаций в соцсетях и подкаста.
В прошлом... Читать далее
Предидущие авторы ответов прекрасно описали достоинства ходьбы с палками. Я дополню некоторыми моментами, которые мы часто недооцениваем, поэтому относимся к самому процессу ходьбы снисход... Читать далее