Используйте Кубики SOLVIK, работайте с ними - они не дадут вам эмоционально расклеиться, а мозгу - деградировать. С ними будет гораздо легче выйти из послеродовой депрессии))
Попробуйте кубики Solvik, они помогают осознать и проработать свои эмоции. И это ещё не все их возможности - почитайте в интернете, о них много информации.