Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Дарья Алтунина

врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.
Контакты
Активность на Кью
врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.

Какие отношения мужчины и женщины лучше — на основе «бури эмоций» или основанные на дружбе? Какие будут более стабильны и устойчивы?

Я не раз замечал, что отношения, начинавшиеся, как «любовь с первого взгляда», и быстро... Развернуть
Тут имеет смысл для начала разобраться в понятиях. Отношения между людьми в целом строятся в первую очередь на диалоге друг с другом, благодаря которому они могут услышать, понять и... Читать далее
врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.

Как понять что у тебя шизофрения?

спрашиваетЕлена Н.  · 1 ответ
Проблема в том, что человек, переживающий первичный эпизод шизофрении, вряд ли сможет это понять сам. Это происходит по той причине, что человек, испытывающий бредовые или галлюцинаторные... Читать далее
врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.

Как помочь себе при депрессии?

Можно ли самостоятельно справиться с депрессией без помощи врачей?

спрашиваетЕвгений Г.  · 4 ответа
Если Вы выявили у себя симптомы депрессии и замечаете, что качество Вашей жизни сильно снизилось по сравнению с тем, что было раньше (работоспособность, общение с друзьями, интересы... Читать далее
врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.

У меня есть водительские права, но после одного случая на дороге я боюсь садиться за руль. Боюсь кого-то сбить или разбиться. Как быть?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Ситуация, которую Вы описали, весьма регулярно встречается в практике. Вы пережили психотравмирующий опыт и теперь представляете будущее сквозь призму этого опыта, из-за чего испытываете... Читать далее
врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.

Что можете посоветовать человеку, который на последнем курсе мединститута мечтает стать художником?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Я думаю, что имеет смысл прояснить один момент: Вы только мечтаете стать художником или у Вас уже есть опыт, рисование стало хобби, которому посвящается все свободное время, и Вы... Читать далее
врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.

Здравствуйте Дарья, ведется ли у вас личный прием данной терапии кпт по ОКР?

спрашиваетДима Зеленский  · 1 ответ

Добрый день, Дмитрий! Да, личный прием веду и лечением ОКР также занимаюсь. Более детально Вы можете написать мне сообщение вконтакте. Ссылка указана в профиле.

врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.

Возможно ли начать жизнь с чистого листа в 22 года, когда осознал, что за плечами ничего нет?

спрашиваетИлья Сладков  · 2 ответа
Вы задаете абстрактный вопрос, на мой взгляд. Давайте попробуем сделать этот вопрос более адаптированным к Вашему текущему реальному положению дел. "За плечами ничего нет" - что конкретно... Читать далее
врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.

Как перестать бояться завтрашнего дня?

Страх - это эмоция, которая является следствием Ваших мыслей и представлений. Когда Вы пишите о том, что боитесь завтрашнего дня, то это означает, что Вы каким-то таким образом думаете о... Читать далее
врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.

Какой метод в психотерапии наиболее подходящий для борьбы с ОКР и тревожностью?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Поддержу предыдущие ответы. Да, наиболее эффективным методом для лечения Обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и тревожности является когнтивно-поведенческая психотерапия (КПТ)... Читать далее
врач, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Специализация: тревожно-депрессивные расстройства, проблемы в межличностных отношениях.

У меня, видимо, развивается психическое заболевание: испытываю апатию, сильную слабость, усталость, тревогу. Как в таком состоянии полноценно жить?

Депрессия слабость жить не охота и застрелится лень

спрашиваетОльга Б.  · 4 ответа
С теми симптомами что Вы описали полноценно жить вряд ли получится. В таком состоянии я рекомендую Вам обратиться к врачу и начать лечиться. Возможно, что у Вас синдром хронической... Читать далее