Если при этом ночью не замерзает тело, то конечно лучше открывать (или приоткрывать) – свежий воздух будет способствовать более глубокому сну, и получается, что отдых будет качественнее.

Я не знаю, кем и с какой целью предлагается нажимать мизинцем одновременно на клавиши shift и 1, но я мизинцем нажимаю shift, а средним пальцем клавишу 1/! – давно уж так привык, это работает.