Не существует локального сжигания жира. Вам в любом случае нужно сбросить общий процент жира в вашем организме. Все ответы выше, где навязывают какие-либо косметические процедуры - развод чистой воды.
Возможно, достаточно серьёзно начать заниматься армрестлингом, серьёзно увеличивает силу хвата и повредить кость человека который далёк от спорта более чем реально
Я к тому веду, что часто как тренер, слышу истории о том, что клиентки рассказывают историю, как они скушают 300 грамм шоколадной пасты и набирают 2кг и больше ничего не кушали. ага.