Работаю со своими и чужими привычками. Веду блог в Tg и ЖЖ, где рассказываю на своем опыте и примере, как с их помощью менять себя.
Когда очень сосредоточена совсем не замечаю как начинаю прикусывать язык и кривить лицо, пока кто-то не сделает замечание. Как избавиться от этого привычки, если она со мной с самого детства?
Эта привычка как-то Вас самих смущает? Или Вы хотите избавиться от нее только потому, что кому-то это не нравится?
Если первое, то есть несколько способов справляться с такими вещами... Читать далее
Работаю со своими и чужими привычками. Веду блог в Tg и ЖЖ, где рассказываю на своем опыте и примере, как с их помощью менять себя.
Как перестать наблюдать за страницей бывшего лучшего друга+возлюбленного?Этот человек мне давно не нравится, более того,он кажется мне тупым,раздражающим,я не уважаю его.Как бороться с этой привычкой?
Прозвучит банально, но перевести концентрацию на себя. Не обязательно исключать наблюдение. Важно как можно больше уделять время себе. Постепенно, постепенно, и проблема будет сама... Читать далее