Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Несси Приятно

Активность на Кью
Первый

Кто-нибудь уже повторил тренировку Ванпанчмена – 100 отжиманий, 100 пресса, 100 приседаний, 10 км бега, каждый день, 3 года подряд?

Скажу честно, 2 года таких тренировок и не приблизят тебя к такому результату. Всё это маловато как-то, да и для возможностей Ванпанчмена это не все упражнения. Делаю 100 приседаний и 200... Читать далее