Половой акт сам по себе травмирующее мероприятие. В принципе, если нет болей и менструация идет в обычном режиме, то ничего страшного. Такое, как Вы описали, порою случается.
Месячные сами по себе уже свидетельствуют о том, что беременности нет. Если месячные пройдут в штатном режиме, т.е. закончаться вовремя, значит в этот раз Вас "пронесло".