Какие упражнения эффективно делать в домашних условиях, если нет времени на спортзал?

спрашиваетСергей А · 23 ответа

Советую тренеровки Анны Куркуриной, очень эффективно, со знанием анатомии и с учетом проблем со здоровьем. Она даёт примеры на 10-20 минут, а сколько их повторять можно решать самому... Читать далее