Термин появился через несколько десятков лет после того, как закончилась Реформация. Народ 17 века настолько осмелел, что стал во всеуслышание болтать о том, за что бы раньше сожгли на кос... Читать далее
Лучший бег - это скакалка. Никаких нагрузок на суставы, никаких переодеваний и забот о погоде и времени, никаких часов с пейсом, рекордами и соревнованиями.
Просто верёвка, просто прыжки... Читать далее
Хоть оно и называется "бросок", но тут не требуется поднимать бойца и куда-то бросать (даже в суплексе). Вся идея - в выбивании опоры под центром тяжести. Поэтому важно быть ниже центра... Читать далее
У каждого подразделения свои методы. Спецназ отправляет ладонью, кулаком или прикладом в нокаут, - тут главное не сила удара, а скорость дёргания головы - мозг должен получить сотрясение... Читать далее
Недостаток сна приводит к Альцгеймеру, это доказали собственным примером все те видные деятели, которые хвастались четырьмя часами сна в сутки.
Скорее надо научиться планировать режим... Читать далее
Врачей тут маловато сидит, тем более кардиологов. Следовать советам в интернетах на такую щекотливую тему крайне опасно.
Логически могу предположить, что раз сердце травмировано, можно... Читать далее
Нет. Этимологически "религия" переводится как "связь", также как у индусов - "йога".
На сегодняшний момент нет научных инструментов для каких-либо доказательств, а потому вера и суеверия... Читать далее
На данный момент в клетках и рингах побеждают всех тайские бойцы (Муай-Тай) - там самая серьёзная физуха и требования самоотдачи. Их соседи из Мьянмы (Летхвей) за пределы страны не ходят... Читать далее
Кости и суставы нельзя накачать - и максимальными нагрузками их можно только убить. В единоборствах набивают-накатывают руки-ноги-колени-локти для уменьшения количества травм, но это дело... Читать далее