По данным, опубликованным ВОЗ, в среднем человек должен тратить на ходьбу пешком не меньше, чем 150 часов в неделю. Недостаточность же таких нагрузок повышает риск сердечно-сосудистых... Читать далее
Осваивать самому сложно и может быть даже опасно! Для начало необходимо ответить себе на вопрос для чего вам это нужно, определить для себя цели и задачи и посмотреть как на них отвечает... Читать далее
Магазины и чайные "Мойчай" moychay.ru должны соответствовать всем вашим запросам! В магазине можно приобрести ознакомительные наборы, в самих чайных постоянно проходят дегустационные... Читать далее