Вопрос индивидуален. Работать над `собой` нужно в течении всей оставшейсЯ жизни. Минимум когда мозг начнет работать над остатками этой самой жизни три недели.
Дальше больше.
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.