Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Ирина Мишина

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

pp-vkusno.ru

Контакты

pp-vkusno.ru

Активность на Кью

Правильное питание — это вкусно!

Лучший

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Можно ли похудеть за 15 дней занимаясь спортом и ничем не питаться пить только воду?

спрашиваетAmir-Ff Tramp-Tv · 4 ответа

Конечно, можно! А ещё можно помереть с таким режимом. Гарантированно получите: - минус на весах; - минус в объёмах; - минус здоровье жкт, кожи; - убитый метаболизм; - нарушения работы... Читать далее

Ирина Мишина3г163

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

С чем может быть связана моя зависимость от еды?

Могу ходить в рваной одежде, спать на одном постельном белье, нет уходовой косметики, не... Развернуть

Анонимный вопрос · 4 ответа

Психолог - ваш выход. Только хороший психолог. Ну и без желания работать над собой тотже ничего не получится. Могу написать ещё, что не помешает сдать анализы на гормоны, но опять же -... Читать далее

Лучший

Ирина Мишина3г90

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Как объяснить девушке, что нельзя набирать вес, если ничего не есть?

спрашиваетДаниил К. · 2 ответа

Даниил, ну это вопрос не к диетолгам, это вам к психологам скорее всего. Не знаю, как объяснить и что-то доказать девушке, если она уверена в своей правоте. По себе знаю - никак))) Но... Читать далее

Ирина Мишина3г188

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Хочу похудеть. Можно ли использовать гречку как основной и постоянный гарнир с небольшим добавлением рыбы,ягод,кефира и тд?

спрашиваетСергей Шамо · 3 ответа

Теоретически можно, конечно. Но почему именно такой выбор, если не секрет? Всё-таки сейчас столько вариантов гарниров среди круп! К тому же, чем разнообразнее еда, тем больше пользы ваш... Читать далее

Ирина Мишина3г344

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Можно ли подростку 15 лет можно набрать мышечную массу, кушая, что мама готовит? Если буду соблюдать норму белка.

Все мои друзья занимаются на турниках и на брусьях, и у них уже развиваются грудные... Развернуть

спрашиваетШах Ирландский · 6 ответов

Отлична идея, Куаныш! У каждого человека свои гены, свои темпы развития. Кто-то всё строго соблюдает и прогресс минимальный, а кто-то булки топчем с колой и рельеф красивый.

Ирина Мишина4г224

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Сколько сыпать ВСАА в ложках или граммах при весе 55 кг?

спрашиваетМихаил Б. · 5 ответов

А какой состав вашего ВСАА? Сколько там аминокислот? И что указано в способе применения? Наверняка 1 скуп (мерная ложка). Если переживаете,ч то для вас это многовато, возьмите меньше.

Ирина Мишина4г119

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Можно ли на диете пить нежирное молоко, 1.5%? Просто я люблю кушать овсянку или гречку с молоком, но без сахара.

спрашиваетШах Ирландский · 2 ответа

Куаныш, добрый вечер! Вы мой вчерашний ответ читали? Там была ссылка на принципы правильного питания. В статье и про молоко было. Молочка должна быть хотя бы с небольшой жирностью! Иначе... Читать далее

Ирина Мишина4г1,5 K

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Как набрать мышечную массу худому мужчине без употребления молочных продуктов?

На молочное аллергия и акне.

спрашиваетМаксим Иванов · 5 ответов

Максим, ну не творогом единым, как говорится! Есть же ещё мясо, рыба, яйца! Бобовые, говорят, ещё хороший поставщик белка. Но лучше на горох/фасоль не сильно налегать. А вот орехи в... Читать далее

Ирина Мишина4г990

Фитнес-тренер, автор портала о здоровом питании "ПП Вкусно!". Учу есть вкусно и не толстеть.

Какой рацион питания нужен для набора массы подростку (14 лет)? (Нужен рацион питания в днях на неделю)

Анонимный вопрос · 2 ответа

В 14 лет никакой подробный рацион не нужно! Есть надо 3-5 раз в день натуральную еду. Активничать обязательно. Побольше на свежем воздухе. Колу и чипсы - в мусорку.

Ирина Мишина4г

А много ли желающих похудеть здесь? Как вы вообще считаете - надо худеть или нет? И при каких условиях?

1 ответ