Есть множество психологических, эзотерических и религиозных практик. Я бы порекомендовал поработать с дыханием, позаниматься медитацией, тантрой. На йогу можно для начинающих походить.
Всё зависит от критериев сравнения. И мировых культур в принципе довольно-таки много. Поэтому вопрос "тянет" скорее на комплексное исследование, особенно если углубляться в причины.