Время с возрастом, конечно, не ускоряется, меняется его восприятие. Проще всего проиллюстрировать это на таком примере: если человеку 5 лет, то 1 год для него - 1/5 всей жизни, а если 80, то 1/80
Знакомая ситуация. По моему опыту единственный работающий вариант - не спать всю ночь, а на следующий день лечь спать в 11. Такой сброс режима.