2 г белка на 1 кг собственного веса, т.е. Если Вы весите 70 кг, то в день надо употреблять 140 г белка. Лучше дозировано, организм усваивает за раз всего 35 г белка.
Основное в рационе... Читать далее
Был опыт езды стопом из Нидерландов в Антверпен (Бельгия). Может история не такая забавная, но запомнилась на всю жизнь. Был далекий 2010-й год, и так желаемый, 1 евр за 40 деревянных.Были... Читать далее
Учитывая нынешние реалии, советую вам проплатить "город", и не строить из себя героя, который сдаст с первого раза. Если всё же сразу сдадите, то снимаю шляпу, но по статистике почти все... Читать далее
Посоветовал бы скандинавскую (северную, нордическую) ходьбу - прогулка по парку со специальными палками для такой ходьбы. У нас в России еще не охватил бум скандинавской ходьбы, но с... Читать далее
Может ли человек быть и атеистом, и агностиком одновременно? Если исходить из кратких определений, то вроде да. Не знать, существует ли он и при этом не верить.
Ричард Докинз - ученый, биолог, главный атеист мира и автор книги "Бог как иллюзия" предложил свою шкалу веры.
Суть схемы:
1 Сильный теист.
"Я не сомневаюсь в существовании Бога. Я знаю... Читать далее
Если у вас здесь совсем все плохо и полная экзистенция, на ум приходит вариант с совершением какого-либо преступления на территории Норвегии. Бюджетный переезд с дальнейшем люксовым... Читать далее
-Пожалуй, почистил бы свою историю в браузере:)
-Встретился бы со своими знакомыми с которыми прекратилось общение по моей инициативе.
-Ну и наткнувшись как-то на вопрос про лсд на theQ th... Читать далее
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
Отвечу как не альпинист, ибо не являюсь таковым, но один раз ходил с восхождением. На мой взгляд, не нужно искать ответ на этот вопрос - у каждого он свой, но всё же..
Во-первых, побывав... Читать далее