Думаю, нужно составить режим дня
ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
Можно воспользоваться снотворным, должно помочь.
140 СИМВОЛОВ 140 СИМВОЛОВ 140 СИМВОЛОВ 140 СИМВОЛОВ 140 СИМВОЛОВ 140 СИМВОЛОВ 140 СИМВОЛОВ 140 СИМВОЛОВ 140 СИМВОЛОВ 140 СИМВОЛОВ 140 СИМВОЛОВ