Ознакомьтесь с материалами, которые основаны на исследованиях. Они касаются темы применения масел для жарки. https://zen.yandex.ru/media/olivagift_olivadar/mif-zapretil-jarit-na-olivkovom... Читать далее
Жир хорошо насыщает организм и при этом не повышает инсулин в крови. Именно выброс инсулина провоцирует повышение чувства голода. перешла на кето диету. Проблема чтобы такое съесть... Читать далее
Если только в рамках кето диеты. Кето диета- это жировая диета. В общем БЖУ жир составляет 70 %. Тогда рыбий жир, как раз в помощь. Но, считаю, что целесообразно есть оливковое масло с... Читать далее
Если жарить,то только на оливковом. Оно самое стабильное к окислению и выдерживает самые высокие температуры жарки. Химики говорят,что оно не горит до 240 градусов. Соответственно,оно... Читать далее
Не сложно. Только психология. Сахар точно нужно убрать. Вес уйдет, аппетит перестанет мучить. Вкус сладкого обострится. Одна польза. Вот прочтите мой оптыт https://zen.yandex.ru/media/id/... Читать далее
Самодельные. Используя в рецепте заменитель сахара- эритрол. Он безопасен. Вместо муки- миндальную, фундучную муку. Можно кокосовую+ яйца и сливки( мягкий сыр). Какао порошек, кэроб.
Итак, многие люди не могут сбросить лишний вес, так как не выдерживают долгосрочную, пожизненную дистанцию ПП (правильного питания), при которой нужно отказаться от всего сладкого и... Читать далее
Подолнечное масло является источником воспалительных процессов в организме.
Иесли у Вас есть хроничесие заболевания,то исключите его из рациона. Используйте в еде- оливковое масло 100%... Читать далее
Результаты есть. Важно найти правильное оливковое масло. ПОтому как в РФ -это сложно. Вот ссылка - можно почитать. https://olivadar.ru/promo_docs
Там документ: оливковое масло для... Читать далее