Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Наталья Т.

Я консультант по питанию,нутрициолог. Занимаюсь вопросами питания для здоровья и его профилактики.
Активность на Кью
6 ответов
5 ачивок
Наталья Т.4г181
Я консультант по питанию,нутрициолог. Занимаюсь вопросами питания для здоровья и его профилактики.

Улучшает ли память и саму работу мозга Ginkgo biloba?

спрашиваетНикита Десятов  · 4 ответа
Однозначно ДА! Но принимать надо у хороших производителей в хорошей дозировке. Гинко билоба растение капризное. БАД должен иметь сертификат GMP. Улучшение ощутит и ваша сердечно-сосудистая... Читать далее
Наталья Т.4г1,3 K
Я консультант по питанию,нутрициолог. Занимаюсь вопросами питания для здоровья и его профилактики.

Что нужно делать,чтобы лимфатическая система работала без сбоев (как часто нужно принимать витамин D, особенно детям)?

спрашиваетИрина Гадельшина  · 2 ответа
В первую очередь лимфа работает при физических упражнениях. Особенно приседания. Но даже утренний контрастный душ прекрасно ее запускает.  Витамин Д нужно принимать круглый год. У... Читать далее
Наталья Т.4г538
Я консультант по питанию,нутрициолог. Занимаюсь вопросами питания для здоровья и его профилактики.

Какие упражнения стоит делать, чтобы убрать жир в нижней части тела (ноги и ягодицы)?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
В первую очередь зависит от твоего телосложения. Для каждого из трех есть свои нюансы. Но для твоей цели надо делать многоповторку на ту зону которую надо уменьшить. Хороша статодинамика... Читать далее
Наталья Т.4г331
Я консультант по питанию,нутрициолог. Занимаюсь вопросами питания для здоровья и его профилактики.

Есть ли смысл упражняться дома(пресс, отжимания и тд.)? Будет ли от этого результат? Или стоит копить деньги на зал?

спрашиваетkliment i.  · 4 ответа
Конечно будет! Поставьте себе цели, найдите грамотных людей онлайн или оффлайн. В ютубе например много хороших каналов. Только выбирайте людей ближе своего возраста. Равняться на девочку... Читать далее
Наталья Т.4г633
Я консультант по питанию,нутрициолог. Занимаюсь вопросами питания для здоровья и его профилактики.

Какие можно пить витамины или пищевые добавки, чтобы кожа была лучше?

спрашиваетТоня Самсонова  · 1 ответ
Таких добавок много. Надо знать ваш возраст. Но точно не повредят витамин С, Д, Е, А, К. Витамины группы В, кремний, коллаген, гиалуроновая кислота, хондроитин глюкозамин и МСМ. Плюс... Читать далее
Первый
Наталья Т.4г8,0 K
Я консультант по питанию,нутрициолог. Занимаюсь вопросами питания для здоровья и его профилактики.

Какие ферменты пить, чтобы было лучше пищеварение?

спрашиваетТоня Самсонова  · 1 ответ
Смотря для чего. Если у вас проблемы с ЖКТ то лучше пусть назначит врач. Если же в силу возраста огонь пищеварения угас, лучше пить растительные энзимы (бромелайн, папаин). Организм... Читать далее