Какое боевое искусство лучше подойдет для худого человека?

Тайский бокс, как вариант. Там тоже потребуется физуха, но, как правило, более "выносливого" плана и которую будет легче наработать в более короткие сроки. Если высокий и худой, то вообще... Читать далее

Остап Вишня5 лет3,1 K

Видели видео на Ютубе, как худая девушка выбивает много очков ударом по груше. Как поставить такой же сильный удар? Как нужно тренироваться?

спрашиваетИван Иванчук · 3 ответа

Как-то с другом и его девушкой ходили в парк и били по такой груше. В итоге все трое выбили 700 очков (учитывая, что девушка еще и весила кг на 12 меньше, чем я). В 9 классе на этой же... Читать далее

Остап Вишня5 лет509

Возможно ли привести свое тело в форму дома, или обязательно идти в спортзал?

Анонимный вопрос · 9 ответов

Мышцам всё равно, чем их нагружают - работой с собственным весом или штангой. Есть несколько аргументов, которыми орудуют противники работы с собственным весом (калистеникой): 1) дома... Читать далее