Смотря для каких целей она вам нужна?
Если так, полопать, то зайдите в любой магазин бытовой электроники и обратитесь к любому сотруднику магазина, уверен они с удовольствием обменяют его... Читать далее
Есть один прекрасный метод, который называется 4.7.8. Суть его заключается в том что ритм вашего сердца переходит в режим сна. Этот метод используют так же для медитаций. Вдыхайте носом... Читать далее