Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Татьяна Залетова

сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог
Активность на Кью
сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Как себя удержать от того, чтобы не съесть 5000 калорий во время застолья?

спрашиваетThe Question  · 6 ответов
Чтобы случайно не съесть 5000 калорий, есть четыре несложных правила: — Не надо себе позволять всё, что лежит на столе. Вот как у нас принято — пробовать всю нарезку, все салаты, все... Читать далее
сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Можно ли питаться чистым набором витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов не в составе пищи? Какие плюсы и минусы?

спрашиваетEugene Kazakov  · 9 ответов
Можно. Плюсы в том, что не надо ничего готовить, мыть и так далее. Купил три банки, две бутыли — и всё. Это быстро. Также вы можете подбирать витаминный и микроэлементный состав и состав... Читать далее
сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Полезно ли есть замороженные овощи, мясо или рыбу?

спрашиваетLisa Oreshkina  · 5 ответов
При заморозке большинство полезных свойств сохраняется. Микроэлементы, белок и углевод почти не страдают. Страдают только витамины, и то не все. Давайте по порядку. Если кто и страдает от... Читать далее
сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Если есть перед сном вредно, почему спать после обеда полезно?

Ключевое слово — «считается». Не знаю, почему так считается, потому что это не имеет никакого отношения к действительности: никакой пользы от сна после обеда нет. То есть если у вас нет... Читать далее
сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Как относится к лечебному голоданию официальная медицина?

спрашиваетThe Question  · 6 ответов
В настоящий момент лечебное голодание является альтернативным методом лечения некоторых заболеваний и проводится строго под контролем врача. Научно доказанных преимуществ голодания как... Читать далее
сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Можно ли подавиться собственным языком?

спрашиваетThe Question  · 1 ответ
Здоровому человеку — нет. Природа придумала ряд защитных механизмов, чтобы этого не происходило. Существует понятие «западение языка» - смещение корня языка к задней стенке глотки... Читать далее
сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Действительно ли очень полезна ягода годжи?

спрашиваетThe Question  · 2 ответа
К сожалению, никаких специальных жиросжигающих или ускоряющих обменные процессы веществ в ягодах нет. В традиционной азиатской медицине они используются как общеукрепляющие средство из-за... Читать далее
Первый
сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Как долго человек сможет прожить, питаясь только «Сникерсом» и водой?

спрашиваетThe Question  · 2 ответа
Достаточно долго. Другой вопрос — качество жизни. При употреблении большого количества «Сникерсов» разовьется ожирение, на фоне которого возможно появление таких заболеваний, как... Читать далее