На сколько можно похудеть, если бегать каждое утро, ходить в зал кажд день (например: сегодня на ноги, завтра на живот.),питаться каждый день не более 500 ккал?
У каждого человека это по-своему происходит. Физическая нагрузка должна быть совмещена с правильным питанием для того, чтобы добиться результата здоровым и верным путём. В любом случае... Читать далее
В приложении, установленном изначально в iPhone, а именно в iBooks. Это достаточно удобное приложение, в котором можно читать книги форматов epub и PDF. Достаточно большое количество... Читать далее
Возможно скачивание некоторых из них, например, с помочью чат-бота Флибуста ( @flibustafreebookbot )в приложении Telegram. Вам необходимо лишь набрать в запросе название книги