Какие угодно. Мне кажется, взрослому человеку иногда сложно представить, что какая-то мелочь, вроде выброшенного рисунка, потерянной любимой игрушкиили мелкой неприятности, может глубоко... Читать далее
Я думаю, что большинство психологических проблем тем или иным образом уходят корнями в детство . Причём, чтобы травмировать детскую психику не всегда нужно какое-то существенное... Читать далее
Бессонница - частый гость пожилых людей и реальная проблема, которая влечёт за собой ряд последствий, если её вовремя не решать.
Причиной беспокойного или нерегулярного сна могут стать... Читать далее
Страх публичных выступлений - явление весьма распространённое. Мне в своё время этот самый страх очень мешал, но я, к счастью, научилась с ним справляться.
Я научилась договариваться с... Читать далее
По выводам учёных, человеку необходимо в день:
4 объятий для выживания.
8 объятий для нормальной жизнедеятельности.
И 12 объятий для роста и развития.
Подозреваю, что о пользе объятий... Читать далее
Тоже считаю этот процесс индивидуальным. Однако подозреваю, что тот, кто хоть однажды пребывал в состоянии вдохновения - душевный подъём, свежесть, живое восприятие действительности... Читать далее
Усталость, она как трёхфазный тягучий крем…
Когда мы после тяжелого рабочего дня идём домой, у нас 3 слоя усталости.
1. Усталость членов организма. Глаз, ног, плеч или определённых... Читать далее
Словами противостоять манипуляциям, давлению и уговорам невозможно. Тут нужно работать над собой, учиться распознавать манипулятора, простраивать границы.
Вот несколько правил поведения... Читать далее
Большинство из нас не прочь стать оптимистами, но привыкли ныть, жаловаться и подозревать окружающих в злом умысле. И, что характерно, продолжаем ждать положительной динамики. А ведь... Читать далее
Согласна с автором предыдущего ответа, наблюдать за собой и фиксировать мысли на бумаге, очень полезная практика. Не менее полезна и практика благодарности.
Я использую практику... Читать далее