Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Юлия Фиалка

Персональный тренер международного класса, нутрициолог. Люблю эзотерику. Изучаю психологию похудения)). хобби- хенд мейд
Активность на Кью
4 ответа
7 ачивок
Юлия Фиалка3г27
Персональный тренер международного класса, нутрициолог. Люблю эзотерику. Изучаю психологию похудения)). хобби- хенд мейд

Как заставить себя похудеть? Головой понимаю, что надо, а ничего не делаю

спрашиваетАнна Кострякова  · 8 ответов
привет) я бы сначала задала себе вопрос - зачем? зачем мне надо похудеть? если это по состоянию здоровья, чувствуете, что быстро устаете, одышка, трудно наклоняться, быстро двигаться, или... Читать далее
Юлия Фиалка3г206
Персональный тренер международного класса, нутрициолог. Люблю эзотерику. Изучаю психологию похудения)). хобби- хенд мейд

Как заставить себя заниматься спортом?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
По личному опыту мотивации несут кратковременный эффект, и через время либо теряют актуальность, либо свою мотивационную силу)) Так что для меня в паре сработала дисциплина! Бери и... Читать далее
Лучший
Юлия Фиалка3г30
Персональный тренер международного класса, нутрициолог. Люблю эзотерику. Изучаю психологию похудения)). хобби- хенд мейд

Можно ли делать упражнения для тонкой талии и чтобы убрать живот, если есть болезнь почек?

спрашиваетДевушка кошка  · 1 ответ
смотря какие упражнения вы планируете делать) например, что бы убрать живот можно вначале наладить питание, а специальных упражнений для тонкой талии нет. можно сделать больше верх тела и... Читать далее
Первый
Юлия Фиалка3г7
Персональный тренер международного класса, нутрициолог. Люблю эзотерику. Изучаю психологию похудения)). хобби- хенд мейд

А вы какие упражнения согласны завтра на зарядке делать?

спрашиваетАлександр Пахомов  · 1 ответ

моя зарядка начинаеся с лимфодренажных прыжков, затем упражнения для осанки, несколько упражнений для стоп и можно с легкостью и радостью бежать на встречу новому дню))