Что делать, если в обществе значимых людей ты теряешься, возникает сильная зажатость и скованность, люди считают тебя скучной. А на самом деле ты очень сильно напряжена. Как научиться расслабляться?
Вот все ответы хороши, но они похожи на то, как если бы человек хотел уснуть, выпив кучу чашек кофе- он бы пытался как то настроить свой ум, считать до 100, дышать по особым техникам, но... Читать далее