Какая диета самая эффективная, чтобы похудеть за месяц?

спрашиваетThe Question · 35 ответов

На самом деле, диета для похудения иногда бывает очень нужна. Во-первых, очень сложно похудеть, просто перейдя на "здоровое питание" - полгода так пыталась убрать 15 кг, которые "наела"... Читать далее

Miss Marple7 лет133

Мiss Marple

Что изменилось в вас после абсолютного отказа от соли и сахара, и насколько тяжело это вам далось?

спрашиваетЕлизавета Гурская · 35 ответов

Был опыт японской диеты. Без соли, без быстрых углеводов. Фрукты-овощи-мясо-рыба. Во-первых, не знаю, кто там как привыкал. Я уже год вспоминаю с содроганием этот мазохизм. Месяц потом... Читать далее