Как можно подготовиться к тур.походам, требующим хорошей физ. подготовки?

спрашиваетКарина Оганесян · 3 ответа

когда я перестала заниматься спортом, более всего это отразилось на дыхалке , слабости ног и слабости спины (от рюкзака стала болеть спина). я думаю нужно прокачать ноги, спину и... Читать далее