У. Черчиль "Не сдавайтесь" . Не совсем статья,а просто речь. Книга Э.Роббинса " Разбуди в себе исполина ". Может ни чего нового в этом нет, но когда человек отчаянно ищет знака и пинка к... Читать далее
Еще одно действенное и эффективное правило - это не есть за 3 часа до сна.
Последний прием пищи должен быть легким для того, чтобы желудок полностью перевалил пищу и не работал ночью. Сны... Читать далее