можно и постепенно, как советовали выше, но если хочется поскорее, то выжигание(ужасное слово) волос блондораном неизбежно. главное, не пытайтесь сводить краску - так называемая смывка... Читать далее
я с этим тоже сталкивалась и пропустила три года своей жизни, думала, вот она какая, депрессия... а оказалось, что организму катастрофически не хватает железа и йода. врач посоветовал... Читать далее