Как быстрее уснуть?

спрашиваетРомик Баланенко · 38 ответов

Метод действительно рабочий, пришел из йоги, все упражнения на задержки делают наш ум спокойным, уходят колебания ума и исчезают отвлекающие нас мысли, в чем фишка пропорции 4-7-8 я не... Читать далее