Что необходимо из оборудования для тренировок дома? ?

спрашиваетВлада Белова · 1 ответ

Для тренировок со своим весом нужен только пол и турник. Несколько упражнений: * Подъёмы ног из положения лёжа. Нагружает все брюшные мышцы * Подъёмы ног из виса на турнике. Немного... Читать далее

Ростислав Краснокутский7 лет50

Потенциальный программист

Как быстро убрать бока? Поделитесь опытом.

спрашиваетВаш-Дружелюбный Сосед · 2 ответа

Хотелось бы дополнить ответ выше: Конечно вышеописанная методика поможет, но после окончательного похудания и приведения тела "в форму" не стоит сразу отказываться от физических упражнени... Читать далее

Ростислав Краснокутский7 лет412

Потенциальный программист

"Кубики" за пять месяцев? Реально? Что нужно делать в зале, чтобы достичь результата? Как питаться?

Анонимный вопрос · 1 ответ

Конечно реально. Зал для этого вообще не нужен. Откройте книгу Пола Уэйда "Тренировочная зона" и найдите там 10 уровней упражнений на пресс. Начните с 1 уровня. Продолжайте постепенно... Читать далее

Ростислав Краснокутский7 лет31

Потенциальный программист

Как считаете,это правда,что в будущем гум. профессии совершенно не будут востребованы?То есть сейчас идти получать подобное образование бессмысленно?Только тех?

спрашиваетДарья Мымрина · 5 ответов

В некотором роде, это так. Действительно, технологии развиваются, из года в год нашу жизнь наполняет всё большее количество информационно-технологических устройств, а соответственно... Читать далее

Первый

Ростислав Краснокутский7 лет105

Потенциальный программист

Существует мнение, что в 20/21 веке человек перенасыщен получаемой информацией. Влечет ли это негативное воздействие на здоровье человека?

спрашиваетНикита Югов · 1 ответ

Безусловно, нет. В наш век человек за день получает больше информации, чем люди получали знаний за всю жизнь в 18-19 веках. Это, конечно же, плюс, говорящий об образованности современного... Читать далее