Какая рациональная мысль должна меня посетить, когда я сильно вспотел (волнение) в обществе сухих людей, дабы остановить катастрофизацию на начальной стадии?
Мысль "Какого черта я считаю это катастрофизацией?" Вы думаете, Вы один потеете? Нет, не один. Просто если человек носит костюм и пользуется дезодорантом, окружающие обычно ничего не... Читать далее
В большинстве случаев не могут. Исключение может быть сделано, если помимо сертификатов есть еще и подтвержденный успешный опыт работы в данной сфере. Или если имеется диплом по близкой... Читать далее
В размеренном порядке тоже способна, но это гораздо сложнее и медленнее. Во-первых, потому что особого стимула нет, особенно, если порядок вас устраивает, а, во-вторых, это требует больше... Читать далее
Мне калланетика очень помогла. Я занималась не по какой-то конкретной программе, не в спортзале.
Просто сама дома делала упражнения. Принцип был такой: для каждой зоны, которую надо было... Читать далее
В принципе, может, но это довольно редкий случай. Все-таки в нашей психике заложено достаточно "защит от дурака" (в данном случае от неграмотного психолога), даже если эта психика... Читать далее
Если очень коротко и упрощенно, то принцип здесь следующий: все процессы тела (т.е. соматические) регулируются подсознанием. Если по какой-либо причине происходит сбой в части... Читать далее
Проблемы повторяются. Как Вы определяете: повторяющаяся проблема - это преграда, которую надо преодолеть или барьер, который лучше обойти по другой дороге?
Это задача, которую надо решить. То есть надо найти такой способ действий, который позволит в дальнейшем легко и просто справляться с подобными проблемами, тогда они перестанут... Читать далее
Стоит , если оно небольшое (до получаса на выполнение можно считать приемлемым). Серьезные большие задания - это уже полноценная работа, которая должна оплачиваться. На самом деле об этом... Читать далее