вот вам ссылка на отличный сайт (https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Генеалогические_связи_древнегреческих_богов) там все расписано в картинках. которые, при желании, можно распечатать.
250 гр. творога. свежевыжатый фруктовый сок. можно пару яиц пожарить. с утра чайную ложку меда. он подготовит организм к приему пищи. и зеленый чай вместо кофе