Что бы вы посоветовали новичку в бодибилдинге для создания эстетичной фигуры (мезоморф)?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Перед началом тренеровок я бы посоветовал ознакомиться с множеством информации,как в видео формата(на ютубе есть много профессиональных бодибилдеров со своими каналами,в которых они... Читать далее

Сергей Мельников7 лет288

Программист,ЗОЖник и просто человек-паук

Что такое простые углеводы?

спрашиваетBulat Karimov · 1 ответ

Это углеводы которые,в отличае от медленных(сложных),быстро усваиваются нашим организмом и дают мгновенную порцию углеводов.Быстрыми углеводами является сахар и все связанное со сладким,му... Читать далее

Сергей Мельников7 лет2,8 K

Программист,ЗОЖник и просто человек-паук

Существует ли внешняя видеокарта, подключив которую к слабому ноутбуку можно будет играть в современные игры на высоких настройках графики?

Анонимный вопрос · 4 ответа

Для современных играх на высоких настройках графики,не достаточно только видеокарты.Весь компьютер должен быть на высшем уровне и одна лишь видеокарта,на фоне других,значительно слабых... Читать далее

Сергей Мельников7 лет426

Программист,ЗОЖник и просто человек-паук

Правда ли, что существуют продукты с отрицательной калорийностью?

Анонимный вопрос · 5 ответов

По сути говоря,да. Возьмем например огурец,в котором настолько мало калорий,что больше энергии наш организм потратит на переваривание этого огурца. Или допустим,Coca Cola Zero.Если пить... Читать далее

Сергей Мельников7 лет31

Программист,ЗОЖник и просто человек-паук

Куда поступить в Украине на программиста?

спрашиваетУльяна Гацоева · 3 ответа

Самые перспективные университеты в Украине на специальность программирование это КПИ и КНУ.Сам же учусь в НПУ,так как здесь контракт не слишком дорогой,а так выбор за вами.

Сергей Мельников7 лет61

Программист,ЗОЖник и просто человек-паук

Почему организм не может отключить боль, когда смерть долгая и неизбежна (как организм отключает один глаз при косоглазии)?

спрашиваетРуслан Г. · 2 ответа

Дело в том,что отключение одного глаза при косолгазии возникло в процессе эволюции.А человек долго испытывающий боль,в принципе не мог по итогу выжить и передать свои гены другому поколени... Читать далее

Сергей Мельников7 лет379

Программист,ЗОЖник и просто человек-паук

Как начать делать то, что планируешь? И не откладывать на завтра, потому что "лень", "не успел" или ещё по какой причине?

спрашиваетВиктория Лазарева · 4 ответа

Мне помогает просто перед сном спросить себя:"что ты сегодня сделал?".Когда действительно толком ничего не сделал становится стыдно перед самим собой и хочется делать больше.

Сергей Мельников7 лет78

Программист,ЗОЖник и просто человек-паук

Как перестать делать выбор за счет эмоций? В общем гасить эмоции, и делать обдуманный выбор, не торопясь, тщательно все обдумав.?

спрашиваетМакс Тихонов · 2 ответа

Ну тут все зависит от ситуации,если выбор нужно сделать прямо сдесь и сейчас,то можно просто остановиться,глубоко вдохнуть и посчитать до 5,при этом выбросив из головы все мысли.Это... Читать далее

Сергей Мельников7 лет561

Программист,ЗОЖник и просто человек-паук

Сколько в сутки человек тратит калорий при очень малоподвижном образе жизни?

Анонимный вопрос · 1 ответ

Все зависит от возраста,веса,роста.Все это можно посчитать в онлайн калькуляторах. Так как нужно 140 символов,то я могу привести свой пример,в котором я имея высокий рост,вес в 70 кг и... Читать далее

Сергей Мельников7 лет177

Программист,ЗОЖник и просто человек-паук

Вредно ли есть два раза в день, но плотно?

Анонимный вопрос · 1 ответ

Скажу так,это далеко не самый лучший план питания!Подобный вид питания базируется у бойцов суммо,которые едят малое кол-во раз,но огромными порциями(при этом они постоянно занимаются... Читать далее