Как с нуля подготовиться к марафону?

спрашиваетИгорь Змитрович · 15 ответов

Если возникло желание пробежать марафон (42км. 195м.), в первую очередь надо понять, зачем вам это надо. Марафон, как и полумарафон, не те дистанции, чтобы можно было просто захотеть... Читать далее