Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Ася Дурина

Люблю #sekta, петь и ничего не делать
Активность на Кью
Люблю #sekta, петь и ничего не делать

Какие продукты нужно есть, чтобы похудеть?

Можно есть все! Но главное – как. Кушать нужно маленькими порциями и часто. Самое главное понимать что ты ешь и зачем. В день необходимо употреблять 4-5 приемов углеводов, потому что это... Читать далее
Люблю #sekta, петь и ничего не делать

Как худеньким девушкам набрать вес?

Все это очень индивидуально. Кому-то достаточно правильно питаться, кому-то сбалансированного питания не достаточно, нужны физические нагрузки. У моей подруги был аналогичный вопрос, но... Читать далее
Люблю #sekta, петь и ничего не делать

Больно ли прокалывать септум?

спрашиваетПолина Волк  · 4 ответа
Кому-то больно, мне вот было скорее неприятно, но у всех болевые пороки разные, поэтому все это очень индивидуально. Все происходит в долю секунды. Мой совет: прежде чем решиться на... Читать далее
Люблю #sekta, петь и ничего не делать

Бегаю по 50 минут через день, трусцой. Будет ли эффективней (чтобы сжечь жир) заменить интервальным бегом?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Интервальный бег один из самых хороших способов сжечь жир. Но не советую делать это часто, так как идёт огромная нагрузка на сердце. Интервального бега достаточно раз в неделю, не больше... Читать далее
Люблю #sekta, петь и ничего не делать

Что будет, если бегать по утрам, но продолжать курить?

спрашиваетAnatoliy Doctor  · 2 ответа
Кардиотренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательные системы, развивают выносливость. Конечно, курящему намного сложнее бегается, но это все тренируется. Раньше я не могла... Читать далее