советую оградить себя от блогов на эту тему, страниц в инстаграме и т.п. позволить себе есть все. некоторое время будут конкретные переедания из-за ограничений,но после постепенно все... Читать далее
смысл жизни в самой жизни. наслаждение каждым прожитым днем и моментом, природой и всем происходящим вокруг. жизнь - это и есть смысл, ибо ее утрата лишает всего.