Самое простое: выполнить пару тройку, вращательных движений в плечевом суставе вперед/назад, это отправит кровь по центробежной силе прямиком в кончики пальцев.

Чисто интуитивно, я думаю, что кислорода хватит ого-ого-го-го на сколько. Вопрос хватит ли собственных энергетических ресурсов употребить весь этот кислород?

Приготовить что-нибудь вкусненькое и угостить, выбор за тобой в какой обстановке дегустировать твой кулинарный шедевр))) И самооценка поднимется и ваши желудки порадуются!

На мой взгляд, лишь отсрочило во времени, а если бы не эти пандемии, могли и не догадаться что платяная вошь, блоха переносчики. Опыт, сын ошибок трудных)